秋葵炒鸡蛋2026/8/9小炒#鸡蛋 #素食食材准备 一把秋葵,去根,洗净 三个蛋 两瓣儿蒜,拍碎 制作 起锅烧水,水开,加一点点油一点点盐,把洗净的秋葵整根下锅,煮两分钟捞出过凉水,沥干。斜切成段 起锅烧油,油热加入鸡蛋,炒熟捞出 锅里加一丢丢油,加入蒜末炒香 加入秋葵,翻炒一下 加入炒熟的鸡蛋 加入一丢丢生抽,一丢丢盐,开大火翻炒均匀 淋上一点点香油,出锅 返回返回下厨
食材准备 一把秋葵,去根,洗净 三个蛋 两瓣儿蒜,拍碎 制作 起锅烧水,水开,加一点点油一点点盐,把洗净的秋葵整根下锅,煮两分钟捞出过凉水,沥干。斜切成段 起锅烧油,油热加入鸡蛋,炒熟捞出 锅里加一丢丢油,加入蒜末炒香 加入秋葵,翻炒一下 加入炒熟的鸡蛋 加入一丢丢生抽,一丢丢盐,开大火翻炒均匀 淋上一点点香油,出锅