和光同尘

风味鸡排

煎炸#鸡胸肉

风味鸡排,为啥叫风味儿呢?就是这个口味可以随调料变化,制作过程是一致的。

  • 比如想吃酸甜口,那料汁儿多加糖和醋
  • 想吃胡椒口味,料汁儿或腌制的时候胡椒粉稍多些

食材处理

  1. 两块鸡胸肉,平着中间切开,不用切断,成大片
  2. 调料汁儿,适量生抽,适量白糖,适量蚝油,一丢丢醋,一丢丢丢丢盐,加点清水

制作

分两步,腌制和煎炸

  1. 倒入少量小苏打,抓匀,腌制十五分钟左右。然后洗干净,一定要洗干净
  2. 把鸡胸肉片放到案板上,用刀背嘎嘎来几下,然后厨房纸吸一下表面水分

Image


  1. 腌制,加入少量料酒,适量生抽,一点胡椒粉,适量淀粉,一个蛋清(蛋黄喂猫🐱)用手抓拌均匀,保鲜膜封上腌制十五分钟,可以放冰箱
  2. 起锅烧油,油热,中大火,把腌好的鸡胸肉摊放进去煎炸
  3. 煎至变色后翻面炸另一面,很容易熟的,差不多炸好后倒入之前准备的料汁儿
  4. 盖盖子焖三分钟,大火收汁儿
  5. 用锅铲直接在锅里就切成小条,也可以不切保留整块,注重颜值的可以出锅后用刀切
  6. 整好出锅装盘儿,汁儿浇在鸡排上

Image